Akupunktura za mrsavljenje nije samo trend – to je holisticki pristup telu. Mnogi veruju da iglice „cudotvorno“ skidaju kilograme, ali prava moc akupunkture lezi u tome sto pomaze telu da funkcionise bolje, zdravije i uravnotezenije. U nastavku saznajte 5 prednosti koje cesto ostanu u senci, a kljucne su za trajno i zdravo mrsavljenje.
Prednosti akupunkture za mrsavljenje
1. Smanjenje apetita i zudnji za hranom
Jedna od glavnih prednosti akupunkture jeste prirodna regulacija centra za glad u mozgu. Tacno odabrane tacke stimulisu hipotalamus i pomazu telu da prepozna osecaj sitosti. Posebno efikasna je aurikuloterapija – akupunktura usne skoljke – koja deluje na nervne zavrsetke povezane sa apetitom.
- Manje prejedanja
- Manje nocnih grickalica
- Veca kontrola porcija
2. Regulacija hormona koji uticu na tezinu
Hormoni kao sto su kortizol, insulin i leptin igraju ogromnu ulogu u gojenju. Kortizol je hormon stresa, a njegovo poviseno prisustvo u telu direktno utice na talozenje masnoca, narocito oko stomaka. Akupunktura pomaze da se hormoni dovedu u ravnotezu, cime se poboljsava metabolizam i olaksava mrsavljenje.
3. Poboljsanje varenja i rada creva
Problemi sa probavom kao sto su nadutost, zatvor, sporo varenje ili sindrom iritabilnog creva cesto sabotiraju napore za mrsavljenje. Akupunktura podstice rad zeluca i creva, poboljsava apsorpciju nutrijenata i smanjuje upale u digestivnom traktu.
4. Smanjenje stresa i emocionalnog prejedanja
Mnoga gojenja pocinju „na nervnoj bazi“. Kada ste pod stresom, telo trazi utehu – cesto u slatkisima i brzoj hrani. Akupunktura snizava nivo stresa, poboljsava raspolozenje i pomaze u borbi protiv emocionalnog prejedanja.
- Podstice lucenje endorfina (hormona srece)
- Pomaze kod nesanice i anksioznosti
5. Bolji san i vise energije
Kada se telo odmori kako treba, lakse sagoreva kalorije i donosi bolje odluke. Akupunktura pomaze u regulaciji sna, poboljsava njegov kvalitet i vraca energiju potrebnu za fizicku aktivnost.
- Dubok i kvalitetan san
- Vise motivacije za vezbanje i zdrave navike
Kontaktirajte nas već danas i napravite prvi korak bez gladovanja i iscrpljujućih dijeta.